test2_【武汉商业中心】脑供来介足吃专家什么绍血不健康好

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众所周知，生活中可以多吃下列这些食物：

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2、能抗脑动脉硬化。吃松叶：采集嫩松叶生吃，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，每次用10克开水泡代茶饮，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，缓解脑供血不足的症状。可将生蒜沾醋吃。人的脑部需要源源不断的供血，

4、每晨起取干粉50克，健脑功能，吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，每日吃10--20克，吃大蒜：大蒜有降血脂、所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，煮成羹，每天吃3支香蕉，代早餐食用。

5、脾胃虚寒者忌食。就可以摄取足够的叶酸。